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La vie du groupe perche et haies de l'EFSRA club d'athlétisme numéro 1 de la Champagne Ardenne

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MAX

Cette semaine en muscu nous avons determiné nos max voici les résultats avec des records pour Steph, Alexis, Julia au développé couché. Pour les autres tests nous n'avions pas fait de max auparavant ou alors cela datait de plusieures années

 

developpé couché

epaules

1/3 squat

Steph

90kg

55kg

210kg

Yann

85kg

50kg

220kg

Alexis

85kg

50kg

180kg

Marie-Charlotte

55kg

27kg

120kg

Julia

40kg

25kg

100kg

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